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カテゴリ: 予防歯科

【成城で予防歯科】歯を大切にするために、定期的に予防歯科を受診しよう

歯は、年齢を重ねるごとに保ち続けるのが難しくなっていきます。

80歳で20本の歯が残っているのが理想的ですが、中には歯を失って入れ歯やインプラントになる人もいます。

歯を失う原因は様々で、突発的な出来事で失う人もいれば普段の手入れを怠って失う人もいるのです。

歯を大切にするためには、どうするべきでしょうか?

歯は年齢とともに劣化していく

赤ん坊は、生まれたばかりの頃は歯がありません。

そこから成長に伴ってまずは乳歯が生え、やがて永久歯へと生え変わります。

しかし、永久歯はその名前と違って永久に残るとは限らないのです。

歯は、年齢を重ねていくとともに劣化してしまいます。

また、そうではなくても虫歯になってしまい、歯を削ったり抜歯したりすることで歯を失ったという人もいるでしょう。

歯を失う際は、破折という状態になることもあります。

転倒した時などに折れてしまうケースや、固いものを噛んだり歯ぎしりしたりすることによって負荷がかかって折れてしまうケースのことで、突発的に歯を失った場合は破折したと言えるでしょう。

特に、歯の本数が少なくなると残った歯には大きな負担がかかるようになるため、破折の可能性が高くなってしまいます。

加齢によって歯がもろくなってしまったため、破折することもあるでしょう。

歯周病でも、歯を失うケースがあります。

加齢でも起こりうるのですが、歯肉が退縮して歯が抜けてしまったり、歯を支えている骨が減少したりするのです。

また、糖尿病になった場合や筋力が低下した場合、あるいは服用している薬の副作用などで口内の唾液分泌量が減少し、口内環境が悪化することで歯を失うこともあります。

今は問題無くても、将来的にはこのような理由で歯を失う可能性があるのです。

歯を守るにはどうしたらいい?

永久歯を失った場合は、もう新たに生えてくることはありません。

失ってしまった時は、インプラントや入れ歯など代替品を使用することになるでしょう。

そんな事態を避けるには、歯を失わない努力が必要です。

どうすれば、歯を失わずに済むのでしょうか?

歯を失わないためには、普段のメンテナンスが重要です。

歯磨きはしっかりとしているつもりでも、よく磨けていない所があるかもしれません。

このような状態になるのを避けるためにも、予防歯科を受診しましょう。

予防歯科では、クリーニングによって普段の歯磨きでは落としきれない汚れや歯石などを除去してくれるため、治療を受けると虫歯になる可能性を低くできるのです。

また、歯磨きについても指導してくれるため、磨き残しを減らすことにもなります。

定期的に予防歯科を受診して検診を受けることで、歯にトラブルが生じても早期に対応することができます。

虫歯を治療するのではなく、虫歯にならないことを心掛けましょう。

まとめ

歯は、生えてから長く付き合っていくものです。

失わずになるべく長く保つには、普段の手入れなどが重要です。

年齢を重ねてもできるだけ多くの歯を残したい、虫歯にならないようにしたいという場合は、まずは予防歯科を受診してみてください。

そうして、歯の手入れについてアドバイスを聞き、長く残せるようにしましょう。

目指すは80歳で20本の歯が残っている状態なので、虫歯の際も歯を残す治療を行う歯科医院を選んでください。

成城で予防歯科をお考えの際には、『Kデンタルクリニック成城』にご相談下さい。

患者様と向き合い、可能な限り歯を傷つけない治療法をご提案させて頂きます。

スタッフ一同、お待ちしております。

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【成城で予防歯科】歯のトラブルを防ぐ予防歯科で重要な8020運動とは?

歯のトラブルを未然に防止することを目的として、歯科医院でクリーニングや健診を定期的に受けるのが予防歯科です。

その予防歯科で重要なものとして、「8020運動」というものがあります。

ポスターなどに書いてあるのを見たことがあっても、具体的な内容は知らない人も多いのではないでしょうか?

8020運動とは何か、解説します。

8020運動とは?

人間の歯は、親知らずを除くと28本、親知らずが4本とも全て生えた場合は全部で32本あります。

8020運動というのは、80歳になっても20本以上の歯を保つことを目指そうというものです。

1985年に愛知県豊田市で行われた調査で、歯を10本以上喪失してしまうと、半分以上の人が酢だこや古漬けのたくあんなどの歯ごたえのある食品を食べられないということが分かったため、80歳までに喪失する歯を10本以下にすることが提唱されました。

これを受けて、2年後の1987年には、厚木ワークショップで同様のことが8010として提唱されました。

平成元年には愛知県で8020運動が開始され、さらに当時の厚生省の成人歯科保健対策検討会で取り上げられたことで全国に広まっていったのです。

2000年には、2010年までの目標として20%以上の人が20本以上の残存歯を保つことを掲げ、8020推進財団も設立されました。

このような取り組みの甲斐あって、2013年には東京都港区の保健所が、80歳で20本の歯がある区民が半数以上になったことを発表しました。

全国の自治体の中でも半数以上を達成したのは初で、当時の全国平均が38%だったことを考慮すると、8020運動の効果が特に出たと言えるでしょう。

海外との比較

日本において、80歳の残存歯の本数は2016年の統計で、17本でした。

歯科先進国のスウェーデンでは20本以上をすでに達成しているのですが、この違いはどこから生じるのでしょうか?

スウェーデン、アメリカなどの諸外国では、予防に対しての意識が日本と異なっています。

日本では、歯のトラブルが起こった時だけ歯科医院を受診することが多いのですが、外国では定期的に通っていることが多いのです。

普段から通うのは、歯のクリーニングや検診を受けるためです。

スウェーデンやアメリカでは一般的な習慣として認知されているため、定期的にメンテナンスや検診を受けるのが当たり前になっています。

8020運動のことを考えれば、予防歯科を受診してメンテナンスや検診を受けるのは日本においても当然のことでしょう。

20本の歯が残っていれば、食事も楽しく美味しく食べられると言われているので、予防歯科を受診することをおすすめします。

まとめ

8020運動は、80歳で20本の歯を残すことを目標とする運動です。

スウェーデンではすでに達成されている目標ですが、日本ではまだまだ達成割合が少ない状況です。

予防歯科に対しての意識の違いが、目標の未達につながっていると考えられます。

予防歯科は、歯の寿命を延ばすために必要なものです。

8020を達成したいのであれば、予防歯科で定期的に検診やメンテナンスを受けるようにしましょう。

成城で予防歯科をお考えの際には、『Kデンタルクリニック成城』にご相談下さい。

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【成城で予防歯科】虫歯が再発する原因と、予防する方法を解説します

虫歯の治療をした後、同じ歯が再び虫歯になってしまうことがあります。

虫歯が再発するのは、どのような理由によるものなのでしょうか?

また、再発を防止するにはどうしたらいいのでしょうか?

虫歯の再発の理由と、再発を防ぐにはどうしたらいいのかということを解説します。

虫歯が再発するのはなぜ?

虫歯が再発する原因の1つは、被せものの変形です。

虫歯を治療した箇所に付ける銀歯などの被せものは、時間経過によって変形したり傷がついて裂けたりすることがあります。

歯と被せものの間にできた隙間に汚れが入り込むことで、虫歯が再発してしまうのです。

また、虫歯を治療することによって、歯はもろくなっています。

治療後はエナメル質に穴が空き、その中にある象牙質がむき出しの状態になっているので、細菌に感染する可能性も高くなっているのです。

さらに、歯と被せものの境目は、通常通り歯磨きをしているだけではきれいにしづらく、汚れが残ることも多いため、虫歯が再発することもあります。

汚れが残ると、プラークとなってそこから原因菌が繁殖してしまうのです。

「虫歯に一度なった歯は、治療さえすればもうならない」と誤解している人もいるのですが、それは間違いです。

その誤解のせいで、治療後はケアがおざなりになり、歯磨きをさぼったり定期検診を受けなかったりしたために虫歯が再発してしまうのです。

虫歯の再発を予防するには

虫歯が再発しないようにするには、普段の歯磨きを丁寧に行うことが大切です。

食事をした後はなるべく早く丁寧に歯磨きをし、歯間に残った汚れもフロスを使って丁寧に除去していくことが、虫歯の再発を防ぐ第一歩となります。

また、寝る前の歯磨きは特に隅々まで行いましょう。

就寝中は、口腔内に分泌される唾液の量が少なくなるため、虫歯の原因であるミュータンス菌を殺菌する力が弱まり、虫歯になりやすいのです。

夕飯を食べ終えた後は、10分以上の時間をかけて歯磨きやフロスなどのケアを行いましょう。

被せものが銀歯のような金属の場合は、変形する可能性が高く取れてしまうことも多いため、虫歯を予防するにはセラミックにするのがおすすめです。

ただし、セラミックは保険適用外で費用が高額になるので、その点を念頭に置く必要があります。

また、セラミックにすることで虫歯の再発を必ず防げるというわけではありません。

そのため、金属の時と同様にメンテナンスは定期的に受けましょう。

歯科医院で行う歯のクリーニングによって、歯磨きでは落としきれない汚れもしっかりと落としてくれます。

まとめ

一度治療をした歯でも、虫歯が再発することがあります。

その原因として多いのが、治療後に装着した被せものの変形や傷によって歯との間に隙間ができ、そこに汚れが入ってしまうことです。

普通にブラッシングをしていても汚れは残ってしまうため、定期的に歯科医院でクリーニングを受けるなど、再発防止に取り組むようにしましょう。

成城で予防歯科をお考えの際には、『Kデンタルクリニック成城』にご相談下さい。

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【成城で予防歯科】歯ブラシはどのように選べばいいのか、解説します

歯磨きは、虫歯を予防するために欠かせない、重要なデンタルケアです。

その際には歯ブラシを使用しますが、様々な硬さや形状があるため、どんなものを選んでいいのかわからない、という人もいるのではないでしょうか。

歯磨きに適した歯ブラシを選ぶ際、硬さは重要な要素となります。

「かたい方が磨いた感じがする」「やわらかい方が口の中が傷つかなくて好き」など、人によって好みがあるでしょう。

実は、歯ブラシには適した硬さというものがあるのです。

どのように選べばいいのか、解説します。

歯ブラシの硬さの選び方

歯ブラシには、手で磨くものと電動によるものがあります。

電動歯ブラシの場合、選べる歯ブラシの種類がそれほど多くはなく、専用のものが1種類だけ用意されている、というケースもあります。

一方、手で磨く歯ブラシには様々な種類があります。

大抵の場合、歯ブラシの硬さには、やわらかめ、ふつう、かための3種類があります。

一部の歯ブラシには、これらの3種類に加え、超かためや超やわらかめ等の種類もあります。

このように、手で磨く歯ブラシには様々な硬さがラインナップされていますが、実は、この中ではふつうを選ぶ人が最も多いのです。

なぜかというと、やわらかめの場合は「あまり歯の汚れが落ちた感じがしない」「傷みやすい」という声が多く、かための場合は「歯茎にあたった時に痛い」「歯や歯茎が痛んでしまう」という声があるからです。

このようなデメリットを勘案して、中間のふつうを選ぶケースが多いと考えられます。

どの硬さが正しい?

歯ブラシは、ふつうの硬さを使っていれば問題はないのかと言えば、そうとも限りません。

口腔内の環境によって最適な硬さが異なるからです。

では、どんな人にどの硬さが適しているのでしょうか?

歯質が硬い人や歯肉が厚い人の場合は出血しにくいため、かための歯ブラシが向いています。

かためを使用するには、歯茎から血が出ないことが大切で、その条件に適している場合はしっかりと汚れを落とすことができるでしょう。

ふつうの硬さは標準的であるため、ほとんどの人に適しています。

歯肉が普通の状態で、歯や歯茎にトラブルがないという人であれば、問題なく使用することができるでしょう。

やわらかめのものは、歯磨きに時間をかけたいという人や、歯肉が腫れていたり柔らかい体質だったりして出血する可能性がある方、歯質が柔らかい方などに向いています。

口腔内になるべく刺激がないほうがいいという方は、優しくブラッシングしましょう。

まとめ

歯ブラシは使い慣れたものを選ぶ人が多いのですが、実は、硬さや形状などに違いがあるため、自分の口内に合ったものを選ぶようにすると、ブラッシングもしっかり行いやすくなります。

その中でも注目したいのがブラシの硬さであり、歯肉の状態や歯質によって適したものを選びましょう。

口腔内にトラブルがある場合は、一時的にやわらかめを使用することも考えてみてください。

成城で予防歯科をお考えの際には、『Kデンタルクリニック成城』にご相談下さい。

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【成城で予防歯科】虫歯予防に有効な、フッ素の働きについて解説します

歯科医院で治療や検査を受けると、虫歯予防としてフッ素を塗布されることがあります。

しかし、フッ素がどのような働きをするのかを知らず、何となく「歯に良いんだろう」と思っている人は多いでしょう。

フッ素には、どのような働きがあるのでしょうか?

虫歯予防に効果的な、フッ素について解説します。

フッ素の働きは?

虫歯予防として歯科医院で塗布されたり、市販のデンタルケア用品に配合されたりしているフッ素ですが、具体的にどのような働きがあるのでしょうか?

その働きについて、解説します。

フッ素が持つ働きとして、まずは耐酸性や結晶性の向上があります。

歯に作用することで、歯質が非常に安定した結晶構造であるフルオロアパタイトを持つようになって、歯質が強化され酸への耐性が高まり、虫歯になりにくい歯になるのです。

抗酵素作用もあり、虫歯の原因菌であるミュータンス菌が酵素を出して酸を生み出す過程を防いでくれます。

また、抗菌作用があるため、原因菌の働きを抑えることもできます。

虫歯の初期症状では、脱灰という、歯からリン酸イオンやカルシウムイオンが溶け出してしまう状態となるのですが、フッ素には再石灰化の促進の働きもあります。

その働きにより、唾液中のリン酸イオンやカルシウムイオンを効率的に歯に戻すことができるのです。

フッ素をつける方法

多くの働きを持つフッ素ですが、毒性について気にする人もいるかと思います。

しかし、虫歯予防で使用される量であれば、誤って飲んでも1回分なら特に影響はなく、体内に入ってもしばらくすれば排せつされて残りません。

では、フッ素を取り入れるにはどうすれば良いのでしょうか?

その方法は、主に3つあります。

それぞれの方法について、解説します。

まず、歯科医院で行うのがフッ素の塗布です。

特に効果が高いのは乳歯や永久歯が生え始めた頃で、年3~4回塗布することで虫歯の予防効果が発揮されるのです。

家庭や学校で行う方法として、フッ素を使用したフッ化物洗口があります。

歯の表面にフッ素イオンを付着させるために行うものです。

学校などにおいて集団で行われることで、公衆衛生として効果を発揮しています。

フッ素入り歯磨き粉の使用は、家庭で行いやすい方法です。

歯を磨くために行うのではなく、歯磨きをした後でフッ素入り歯磨き粉を使用し、歯にフッ素を塗るようにして行うのが効果的です。

まとめ

歯に塗ることで虫歯予防の効果があると言われるフッ素ですが、実際の効果は知らない人も多いでしょう。

フッ素には再石灰化の促進や耐酸性、抗菌・抗酵素作用などがあり、虫歯の原因となるメカニズムを妨害する働きもあるため、虫歯予防には非常に効果的なのです。

歯科医院で塗布してもらう以外にも、洗口やフッ素入り歯磨き粉の使用などフッ素を塗布する方法はいくつかあるので、自分に合った方法を続けていきましょう。

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【成城で予防歯科】虫歯はなぜ起こるのか、そのメカニズムについて解説します

 

歯磨きを丁寧にしていても、虫歯になってしまうことはあります。

虫歯になる原因とは、いったい何なのでしょうか?

実は、虫歯というのは1つの原因だけでなるものではなく、複数の原因があるのです。

なぜ虫歯になるのか、そのメカニズムと予防となる対策について解説します。

虫歯になるメカニズム

健康な歯が虫歯になってしまう原因は、主に3つあります。

それらの原因が1つではなく重なり合った時に、虫歯になってしまうのです。

その原因とは、ミュータンス菌歯質、糖質です。

ミュータンス菌は原因菌とも呼ばれ、口腔内に糖質と一緒にあると、それを取り込んで歯垢にしていきます。

そして、その中で菌が増殖し、酸を生み出してしまうのです。

歯に酸が付着すると、歯質からリン酸イオンやカルシウムが溶け出してしまう脱灰という現象が起こります。

進行すると、虫歯のイメージ通り、歯に穴が空いてしまうのです。

穴が空いた歯は、元に戻ることはありません。

また、歯の表面を覆っているエナメル質に穴が空いているだけなら痛みはないのですが、その内側にある象牙質にまで穴が達してしまうと痛みが生じます。

虫歯ができるまでのこれら一連の動きは、飲食物を摂取する度に生じます。

食後歯を磨くまでの間進行し続けるため、歯磨きが朝晩の2回だけという場合は、日中に虫歯が進行してしまうのです。

虫歯の予防方法

人間にはそもそも、虫歯を予防する機能が備わっています。

口腔内で分泌される唾液は食べたものの消化を助ける働きだけではなく、脱灰した歯を再石灰化させるために、失われた成分を補う働きもあるのです。

また、口腔内が酸性になって歯が溶けないよう中性に保つのも唾液の働きで殺菌作用もあるため、ミュータンス菌を攻撃してくれます。

歯の表面のエナメル質も、唾液によって硬くなるのです。

フッ素も虫歯予防には重要な要素です。

歯磨き粉の中にはフッ素入りのものもあるので、それを使用すると虫歯予防になります。

歯科医院で、定期的にフッ素を歯の表面に塗布してもらうのも効果があります。

普段から洗口液を使用して口をゆすぐようにすると、口腔内にフッ素が残るので有効です。

しかし、単にフッ素をつけるだけでなく、歯磨きをしっかりして、歯垢を落とすことが重要です。

歯を磨く際は、歯の隙間や根本から汚れを掻き出すようにしましょう。

まとめ

虫歯はシンプルな原因でなるように思えますが、実は複数の原因が絡み合った複雑なメカニズムによってなります。

進行も意外と早いため、何か食べた後は、歯を磨くまでの間に虫歯となってしまうかもしれません。

虫歯を予防するには、日ごろから気を付ける必要があります。

フッ素入りの歯磨き粉や洗口液を使用すれば、虫歯の予防にもなりますので、歯磨きの際に取り入れてみると良いでしょう。

成城で予防歯科をお考えの際には、『Kデンタルクリニック成城』にご相談下さい。

患者様と向き合い、可能な限り歯を傷つけない治療法をご提案させて頂きます。

スタッフ一同、お待ちしております。

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